新冠大流行时代来临，感染的留学生是怎么扛过来的？

短短几天时间，“全员核酸”已经成为过去时，大流感时代即将到来。

在新冠病毒传播力加强与毒性减弱的当下，防疫政策“逐渐放开”，普通人即将面临的是什么？

未来并不是完全不可预测，在那些更早步入开放阶段的国家，更早感染过新冠的留学生们，我们可以观之一二。

全民感染大流行时代，普通人怎么扛过去？

近日广州医科大学党委书记唐小平称，新流行的奥密克戎毒株，其毒力明显减弱，非常接近季节性流感，可防、可控、也可治。

虽说国内的疫情防控还在继续，但逐步放宽已成事实。我们经常把新冠和普通流感对比，因为症状类似，而致死率也逐渐接近了。

但问题还是在于，当下奥密克戎的高传染率，将会导致人人难逃这种病毒带来的影响。

既然与病毒共存已经是早晚的事，普通人应该如何保护好自己？

24岁的留学生Amadeus分享了自己的抗疫经历。

我是今年8月份确诊的，确诊当天就开始居家隔离了。最开始的症状是发高烧，伴随有咳嗽、喉咙干等症状，大概在39.5℃左右吧。过了两天就转成了低烧，持续了一周多就痊愈了。

没有医生，靠自己，就吃了一点莲花清瘟胶囊和普通退烧药，外加一点维生素C。我痊愈后没有出现过其他症状，偶尔会感觉胸口闷。

在我们这个群体里，感染新冠是一件挺平常的事情。我周围很多留学生都感染过新冠。整个过程都是在自己家里隔离。其实想跟大家说，感染新冠不可怕，但是记得一定要好好吃饭，虽然一开始没啥食欲。

在加拿大温哥华读研的Jerry也记录了自己感染新冠的过程。

我是在今年11月3日生病的，第一天早起后，整个人感觉头晕、头疼、发烧，但并没有咳嗽，我吃了点退烧药，把体温从39.2降到38.2。

第二天我特别难受，睡得极其不好，一会冷到发抖，一会热到浑身冒汗，而且浑身肌肉酸痛，我买了一个新冠病毒自测盒，检测结果显示是阳性。

第五天我被学校安排的单独房间隔离。那时候喉咙已经不痛了，就是有些痒，很想咳嗽，没有其他不适。

到了第七天几乎没有任何症状，马上快好了。

国外这个病毒可以说是无处不在，所以做好个人防护很重要，有症状的这一周确实很辛苦，不过感受就像平常的感冒发烧，好了之后生活很快就回到了正轨。

事实上，大部分的奥密克戎患者，都是不靠医生在家自愈的。早早躺平的美国在自我隔离这件事上也已经颇有经验，对阳性病患的建议是：

如果你的COVID-19检测呈阳性，请至少在家呆5天，并与家里的其他人隔离。

传染性在最初的5天内最强，如果必须在家里或公共场合与他人接触，请戴上高质量的口罩；

不要旅行。待在家里，尽可能与他人隔离；

如果可能的话，使用单独的浴室，采取措施改善家中的通风状况；

不要分享私人的家庭用品，比如杯子、毛巾和餐具；

及时监控症状，如果出现呼吸困难等症状，立即寻求紧急医疗护理。

在逐步放开恢复正常生活的同时，我们能做的，是尽可能减轻新冠感染的影响，为自己也为身边人负责。

作为普通人的我们，想要受最小影响从新冠疫情中走出，仍然需要继续戴口罩，接种疫苗，少在人多场合聚集，并备好应急药品。

对于新冠，不必恐慌，理性面对。

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